Fitness-Gymnastik
Fitnessgymnastik
Fitness für Frauen
In unseren zahlreichen Angeboten speziell für Frauen finden Sie sicher das Richtige. Mit guter Musik, ob für jung oder alt, in allen Stunden wird viel für Fitness und Gesundheit getan.
Mo, 20.15-21.30 Uhr, Romäus, I. Weißer
Di, 20.15-21.30 Uhr, Romäus, A. Zimmermann
Di, 19.00-20.30 Uhr, Haslach, B. Diel-Hourani
Do, 18.00-19.15 Uhr, Kaufmänn.Schulen*, I. Weißer
*in der Sommerzeit in der Romäussporthalle (18.15-19.30 Uhr)
Do, 18.30-20.00 Uhr, Haslach, I. Hildebrandt
Rope Skipping
Mit dem herkömmlichen Seilspringen hat Rope-Skipping nicht mehr viel zu tun. Alleine, zu zweit und in der Gruppe machen die Kunststücke mit dem Spezial-Springseil nicht nur viel Spaß, sondern sorgen auch ganz nebenbei für eine gute Kondition.
Ab 8 Jahre
Do, 16.45-17.45 Uhr, A.-Schweizer, I. Fackler
Fortgeschrittene
Do, 18.00-19.45 Uhr, A.-Schweizer, A. Mick
Leichtathletik für Frauen
Sommertrainingszeit, gültig bis zu den Herbstferien:
Di, 18.45 - 20.15 Uhr, Hubenloch, M. Junghanns
Wintertrainingszeit, gültig bis zu den Osterferien:
Di, 19.30 - 20.30 Uhr, Romäus Gymn., M. Junghanns
Homepage der Leichtathleten: www.tv-villingen-leichtathletik.de
Präventive und rehabilitative Bewegungsangebote
Dieses Kursangebot für Frauen und Männer beinhaltet Herz-Kreislauf-Training, Rückentraining, funktionelle Gymnastik für Kraft und Beweglichkeit, Koordinations- und Entspannungstraining. Geleitet wird die Gruppe von Hartmut Hübner, Sportlehrer mit Lizenzen für Herzsportgruppen, Sport in der Krebsnachsorge, Sport bei Asthma, Diabetes, Rückenschulleiter u.a.
Mi, 17.30-18.30 Uhr, C.-Brown-Schule, Hartmut Hübner
Beginn: 12.01.2011, 10 Termine
Beginn: 04.05.2011, 10 Termine
Für TV-Mitglieder: 18,00 €
Für Nichtmitglieder: 53,00 €
Qi Gong
Qigong (sprich:'tschi gong') ist eine jahrtausendealte chinesische Bewegungskunst, die auch hierzulande zunehmend beliebt geworden ist. In diesem Kurs, der auch für Einsteiger geeignet ist, wird
versucht eine Brücke zwischen dieser chinesischen Bewegungskunst und
modernen Trainingsprinzipien herzustellen. Geübt werden die
Übungsreihen „Tageslauf der Krähe“ und die 15 Ausdrucksformen des
Taichi-Qigong. Mit ihrer Hilfe können Energiespeicher regeneriert,
Atemblockaden gelöst und die Körperkraft auf sanftem Wege aufgebaut
werden. Andreas Luft, erfahrener Physiotherapeut, arbeitet seit zwei
Jahren als zertifizierter Qigong Lehrer des "Centre Qigong"
(Europäisches Zentrum für Ausbildung und Erforschung des medizinischen
Qigong).
Der Kurs ist mit dem Qualitätssiegel „Pluspunkt Gesundheit“
ausgezeichnet und bei den Krankenkassen als erstattungsfähiger
Gesundheitskurs anerkannt.
Mo, 18.00 - 19.00 Uhr, Goldenbühl Gymn.raum, Andreas Luft
Beginn: 24.09.2012, 10 Termine
Für TV-Mitglieder 20,00 €
Für Nichtmitglieder 48,00 €
Sportabzeichen-Treff
Wer das Sportabzeichen erlangen möchte, erhält hier Informationen und Tipps für's Training und kann mit Gleichgesinnten trainieren. Trainingszeiten zwischen Ostern und Herbstferien.
NEU! Familientraining im Rahmen von:
Sportabzeichentreff
Familien und Erwachsene
Fr, 17.30-19.30 Uhr, Hubenloch,
(F. Münch, A. Wetzka)
Lauf-, Sprung- und Wurftraining
Erwachsene
Fr, 18.00-19.30 Uhr, Hubenloch
(M. Sturm, H. Zucker)
Die Abnahmetermine (pdf) in Villingen im Sommer diesen Jahres zum download.